Ecz. Burcu ÇENGEL KARABULUT
Herkese sağlıklı, güzel bir hafta diliyorum.
“Her stres silinmez bir iz bırakır ve organizma bir miktar daha yaşlanmak pahasına yaşamını devam ettirmiş olur.”
-Hans Selye
Fonksiyonel tıp nedir? Ne ile ilgilenir? ve fonksiyonel tıbbın 5 R si nedir? Bugün bunlardan bahsetmek istiyorum.
Geleceğin tıbbı olarak görülen fonksiyonel tıp konvansiyonel tıptan ayrı mıdır? Alternatif tıp mıdır? Tamamlayıcı tıp mıdır? Bir yan dal, farklı bir ihtisas alanı mıdır? NEDİR BU FONKSİYONEL TIP?
Fonksiyonel Tıp; hastalıkların kök nedenleri ile ilgilenen kesinlikle modern tıptan ayrı tutulmaması gereken asla alternatif tıp olmayan, tamamlayıcı tıp yan dal ya da farklı bir ihtisas olmayan özellikle biyokimyamızı, genlerimizi ve mikrobiyotamızı bir sistem olarak gören geleceğin tıbbıdır.
Hastalık isminin önemi yoktur. Bozulmuş vücut fonksiyonlarının hangilerinin düzeltilebileceği ile ilgilenir. Kadim zamanlardan süre gelen hastalık yoktur, hasta vardır mantığı ile tedaviyi hedefler.
Vücut fonksiyonlarından kastettiklerimize gelin birlikte bakalım.
Bu fonksiyonlardan herhangi birinin bozulmuş olması domino etkisi gibi birbirini tetikler. Bu yüzden tedavi her bir disfonksiyonu ayrıntılı ele alıp düzeltmek üzerine kuruludur. Peki nedir bu önemli 5 R açılımı?
Fonksiyonel tıbbın 5 R si
1.Remove KALDIR
2.Replace YERİNE KOY
3.Reinoculate YENİDEN YERLEŞTİR
4.Repair TAMİR ET
5.Rebalance DENGELE
Bir sonraki yazımda bunları ayrıntılı bir şekilde yazacağım. Ama çok önemli bir konuya dikkat çekmek istiyorum.
Beslenmemizi düzenlemek, spor yapmak, toksinlerden arınmaya çalışmak evet çok kıymetlidir fakat bunlar %50' lik kısmı oluşturur. Geri kalan % 50 ise stresi yönetmekle alakalıdır ..
Stresimizi yönetebildiğimiz güzel günlere..
